Você procurou leslie sansone, 6 resultados
Ginástica: A postura correta durante a prática de caminhadas aumenta seus benefícios
Um exercício simples, gostoso de praticar e de baixo impacto o que diminui, e muito, as chances de algum tipo de lesão é a caminhada. Seja no parque, no campo, no calçadão à beira mar, na areia da...
Ginástica em casa: Exercícios para fortalecer o bumbum
É dada a largada para a corrida contra o peso, pois o verão se aproxima. A boa notícia é que ainda dá tempo de entrar em forma, a má é que não dá para perder tempo, pois ele...
Ginástica em casa: Vídeo de Leslie Sansone para crianças, ótimo para as férias
E viva as férias de julho! Nessa semana resolvi trazer pra vocês, ou melhor, para seus filhos um vídeo de ginástica para crianças. Trata-se do Leslie Sansone’s Kid’s Walk. Nas...
Ginástica em casa: Caminhando sem sair do lugar com Leslie Sansone
Continuando com os exercícios aeróbicos de Leslie Sansone, hoje eu trouxe um que é basicamente caminhar no lugar. O vídeo é bastante dinâmico e Leslie parece conversar com você em particular....
Ginástica em casa - Alongamento de membros inferiores
Neste vídeo, Rafael Aguiar, personal trainer, ensina uma série de alongamentos para os músculos das pernas, essenciais para quem pratica corrida, bicicleta, esteira ou faz longas...
Ginástica em casa - 3 Minutos-Mini de exercícios sem sair do lugar com Leslie Sansone
Você conhece os vídeos de ginástica de Leslie Sansone? Estamos iniciando uma série desses vídeos com ginástica para você fazer em casa, no conforto do seu lar. Quer uma sugestão? Salve cada...
