Todos os artigos com argumento inchaço
Como diminuir o desconforto do inchaço nos pés
publicado por Paula Schütze em: Bodycare Mulheres Saúde feminina
Quando saiu de casa, sua sandália estava super confortável. Durante o dia, começou a “pegar” no calcanhar e nas laterais. No final do expediente, ela parece dois números menor! A vontade é de voltar descalça para casa… e é claro, o sapato não encolheu e os pés não cresceram. Mas incharam durante o dia.
E a culpa é do calor, que faz com que as veias se dilatem. Por isso sentimos esse desconforto em dias muito quentes, quando os pés mais parecem um “pãozinho” saindo da forma…
Nem tudo está perdido. Pesquisamos em vários sites especializados para descobrir algumas formas de aliviar o inchaço nos pés. Separei aqui as dicas mais básicas e fáceis de seguir.
Continuar lendo: Como diminuir o desconforto do inchaço nos pés
Dicas para evitar as varizes nas pernas
publicado por norma em: Bodycare Alimentação Melhorar-se
O aparecimento de varizes nas mulheres é um problema que pode ocorrer com maior intensidade após 35 anos, especialmente naqueles que já foram grávida. Sabia que temos um risco cinco vezes maior de sofrer de varizes do que os homens? Os sintomas que podem ser indicativos de futuras varizes são a sensação de peso nas pernas, cãibras ou inchaço.
Mudar hábitos de vida é um passo importante para prevenir o aparecimento de varizes. Se você quiser ver suas pernas saudáveis e harmoniosas, são necessários alguns cuidados de saúde:
- Na sua dieta diária, aumente o consumo de frutas, contêm flavonóides e trabalha com uma ação vasoconstrutora.
- É muito importante não ficar muito tempo sentado ou em pé. É aconselhável que cada meia-hora mudar de posição.
Os mais comentados da semana
Os mais lidos da semana
Publicidade
Tem interesse em promover a sua atividade em dasmariasblog?
Publicidade no Blogo.
